ইফতার

ইন্দোনেশিয়ার বান্দুং শহরে রমজানে সুপারহিরো সেজে ইফতার বিতরণ করছেন স্ট্রিট পারফর্মাররা। যানজটে আটকে থাকা রোজাদারদের হাতে তারা তুলে দিচ্ছেন ইফতার। এই উদ্যোগের লক্ষ্য মানুষের মাঝে সহমর্মিতা ও সেবার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়া।

ঢাকার অভিজাত এলাকা গুলশানের এক ইফতার বাজারে মিলছে দুই বাংলার খাবার। কলকাতার ফিশ ফ্রাইয়ের সাথে পাওয়া যাচ্ছে ঢাকার হালিম। কলকাতা স্টাইল বিরিয়ানি সঙ্গে মিলছে দেশি গরুর তেহারি। হরেকপদের কাবাব আর পিঁয়াজুও পাওয়া যাচ্ছে সেখানে।

সিলেটে হজরত শাহজালাল (রহ.) শরিফে বহু বছর ধরে ইফতার মাহফিলের আয়োজন করা হয়ে থাকে। এখনো সেই পরম্পরা অব্যাহত রয়েছে। ভিডিও: দীপ্ত বৈষ্ণব

রমজানে ডায়াবেটিস নিয়ে রোজা রাখবেন? সঠিক নিয়ম না জানলে হতে পারে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মতো বিপজ্জনক ঝুঁকি। সেহরি থেকে ইফতার-খাদ্যাভ্যাস, সুগার মনিটরিং ও ওষুধ ব্যবস্থাপনায় কীভাবে থাকবেন নিরাপদ, জানুন সহজ গাইডলাইনে।

ইফতারের পর হঠাৎ কেন শরীর ভেঙে পড়ে, চোখে নেমে আসে তীব্র ঘুম? এটি শুধু না খেয়ে থাকার ক্লান্তি নয়—এর পেছনে কাজ করে ‘সুগার স্পাইক’ ও ‘সুগার ক্র্যাশ’-এর প্রভাব। জানুন কিভাবে ইফতারের পরে পাবেন এনার্জি, সতেজ মন আর সুগার ক্র্যাশ-মুক্ত রাত।

শিক্ষা ও স্বাস্থ্য খাতে পরিবর্তন আসছে জানিয়ে অর্থমন্ত্রী বলেন, শিক্ষার মানোন্নয়ন ও স্বাস্থ্যসেবার উন্নয়নের ব্যাপারে বিএনপি জনগণকে যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছে, তা বাস্তবায়ন করা হবে।

সারাদিন রোজা রেখেও শরীর ভেঙে পড়ছে? ইফতারে পেট ভরলেও কি দুর্বলতা কাটছে না? হয়তো সমস্যাটা আপনার ইফতারে নয়, লুকিয়ে আছে সেহরির প্লেটে! জানুন সেহরির সেই সঠিক পরিকল্পনা, যা রাখবে আপনাকে পুরো দিন শক্ত ও সতেজ।

ক্রিস্টেনসেন বলেন, “বাজারে আজ আমেরিকান খেজুর, বাদাম, শুকনো ফল, ট্যাং এবং ফলের জুস দেখতে পেরে ভালো লাগছে। রমজানের ইফতার আয়োজনে সময়মতো এসব পণ্য পাওয়া যাচ্ছে, যা বাংলাদেশের ভোক্তা ও আমেরিকার কৃষক উভয়ের জন্যই উপকারী।”

রমজান মাসে ফলের চাহিদা বেড়ে যায়। মুসল্লিরা ইফতার সামগ্রী হিসেবে ফল কিনে থাকেন। কিন্তু প্রতি বছরই এই বিশেষ মাসে ফলের দাম চড়া থাকে।

প্রতি বছর রমজান মাসে রাজধানীর বেইলি রোডে বসে ইফতার সামগ্রীর বাজার। এখানে পাওয়া যায় চিকেন ও কিমা পরোটা, নানা ধরনের কাবাব, ফালুদা, কাটলেট, ফিশ বল, রোল, চিকেন ললিপপ ইত্যাদি।

দলীয় কারণে কারো ওপর যেন জুলুম না হয় সেদিকে সরকারকে নজর রাখার আহ্বান জানিয়েছেন শফিকুর রহমান।