অনেকেরই চা পান করার সময় ধূমপান করার অভ্যাস আছে। এই সংমিশ্রণ আপনার মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি কমালেও, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
চিকিৎসাবিষয়ক সাময়িকী 'অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন'-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়, গরম চা খাদ্যনালীর কোষগুলোকে ক্ষতি করতে পারে এবং চায়ের পাশাপাশি ধূমপান এই ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাসটি ক্যানসারের কারণ হতে পারে। চীনের ন্যাশনাল ন্যাচারাল সায়েন্স ফাউন্ডেশনের ডা. ক্যানকিং ইউ জানান, উচ্চ-তাপমাত্রার চা পান করার পাশাপাশি অ্যালকোহল সেবন বা ধূমপান করলে খাদ্যনালির ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার বেশি ঝুঁকি থাকে।
এছাড়াও চায়ের সঙ্গে ধূমপান করলে আরও নানা ধরনের রোগ হতে পারে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। চলুন জেনে নিই, চায়ের সঙ্গে ধূমপানে কী কী রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
এই অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়, মস্তিষ্ক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
এছাড়া চা সিগারেট একসঙ্গে খেলে গলার ক্যানসার, ফুসফুসের ক্যানসার, নপুংসকতা এবং বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি, পেটের ঘা (আলসার), হাত ও পায়ে ঘা হতে পারে।
সেইসঙ্গে এই অভ্যাস মানুষের স্মৃতিশক্তিও হ্রাস করতে পারে।
তথ্যসূত্র: নিউজ১৮
স্বাস্থ্যের ওপর খাদ্যাভাসের প্রভাব নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই। সকালের নাশতা থেকে দুপুরের খাবার, রাতের খাবার কিংবা হালকা নাশতা–সব মিলিয়েই আমাদের শরীর গড়ে ওঠে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের প্রথম খাবারটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি পুরো দিনের জন্য শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে।
যদি এই পদ্ধতিগুলোর পরেও মাংস বের না হয়, লালা গিলতে প্রচণ্ড ব্যথা হয়, বুকে ব্যথা শুরু হয় কিংবা ১ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে অস্বস্তি বজায় থাকে— তবে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। চিকিৎসকেরা এন্ডোস্কোপির মাধ্যমে খুব সহজেই এটি বের করতে পারেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালে ঘুম ভাঙার সঙ্গে সঙ্গেই ফোন স্ক্রল করার এই অভ্যাস শুধু তথ্য জানার জন্য নয়–এটি সারাদিনের মানসিক অবস্থা, মনোযোগ ও চাপের মাত্রার ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক বাড়িতেই এয়ার কন্ডিশনার (এসি) এখন প্রয়োজনীয় হয়ে উঠেছে। তবে এসি ব্যবহার নিয়ে একটি প্রচলিত ধারণা আছে যে এসি রুমে ঘুমালে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ‘ইমিউনিটি’ কমে যায়।
